niacinamide ምንድን ነው? የተለያዩ የቆዳ ችግሮችን ለመፍታት በጣም ጥሩ ምርጫ የሆነው ለምንድነው?

niacinamide ምንድን ነው?

በአጭሩ, ከሁለቱ ዓይነቶች አንዱ የሆነው የቢ ቡድን ቫይታሚን ነውቫይታሚን B3, በቆዳው ብዙ ጠቃሚ የሴሉላር ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል.
ለቆዳ ምን ጥቅሞች አሉት?
ቆዳቸው ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ኒያሲናሚድ ጥሩ ምርጫ ነው።
ኒያሲናሚድብጉርን ለመከላከል እና ቅባትን ለመቀነስ የሚረዳውን የሰበታ ምርትን ሊቀንስ ይችላል። ይምረጡ ሀእርጥበታማለቆዳ ቆዳ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ኤፒደርሚስም እርጥበት እንዲይዝ እና እንዲይዝ ይረዳል.
ዘይትን ለመቆጣጠር እና ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ከፈለጉ ከፍተኛ መጠን ያለው ኒያሲናሚድ ያላቸውን የቆዳ እንክብካቤ አምፖሎች ይፈልጉ። በተመሳሳይ፣ የቅባት ምርትን ለመቆጣጠር እና አንጸባራቂን ለመቆጣጠር ኒኮቲናሚድ ያለበትን ሜካፕ ቅንብር ይጠቀሙ።
ይህ ቫይታሚን እንደ አክኔ እና ኤክማሜ ያሉ በሽታዎችን ለማከም ጠቃሚ በሆኑ ፀረ-ብግነት ውጤቶችም ይታወቃል።
ኒያሲናሚድ የቆዳ መከላከያን ለማሻሻል ይረዳል፣ ይህ ደግሞ ኤክማማ እና ስሜታዊ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ሌላ ታላቅ በረከት ነው። እንዲሁም የተመረጠ ነውየነጣው ንጥረ ነገርቀለማትን ከሜላኖይተስ ወደ የሚታዩ የተበላሹ የቆዳ ሴሎች እንዳይሸጋገሩ በመከላከል ከመጠን በላይ ማቅለሚያን የሚዋጋ።
ኒያሲናሚድ ሊረዳ እንደሚችል የሚጠቁሙ አንዳንድ መረጃዎችም አሉ።ሽክርክሪቶችን ይቀንሱእና መደበኛ የሕዋስ ተግባርን በማረጋገጥ እና የዲ ኤን ኤ ጉዳትን ለመጠገን በማገዝ ፎቶግራፎችን ማድረግ። በአጭሩ ኒያሲናሚድ ሊደረስበት የማይችል ነገር የለውም.
ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሲጠቀሙ ኒኮቲናሚድ ውጤታማ ነው?
ኒያሲናሚድ አብዛኛውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ከሳሊሲሊክ አሲድ ጋር በማጣመር ሲሆን የ B-hydroxy አሲድ በብጉር ምርቶች ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ነው. የኒያሲናሚድ የመቀነስ አቅምን ከሳሊሲሊክ አሲድ ጋር በማዋሃድ ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቅለጥ ጥሩ ዘዴ ሲሆን ይህም የሆድ እብጠትን ለመጠበቅ እና ብጉርን ለመከላከል ይረዳል.
የፀረ-ብግነትእና የኒያሲናሚድ የቆዳ መከላከያ ውጤቶች ከአልፋ ሃይድሮክሳይድ ጋር ሲጣመሩ (የቆዳ መቆጣት ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካላዊ ፈሳሾች) ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል። እነዚህን ንጥረ ነገሮች በማጣመር የኒያሲናሚድ ውጤታማነትን ይጨምራል፣ AHA የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን ሊያስወግድ ስለሚችል አለበለዚያ ኒያሲናሚድ በትክክል ዘልቆ ለመግባት በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል። በመጨረሻም, niacinamide በተለምዶ ከሃያዩሮኒክ አሲድ ጋር ተጣምሮ ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም ሁለቱም ድርቀትን ለማስታገስ ይረዳሉ.
ቫይታሚን ሲኒያሲናሚድ ኢንአክቲቭ ማድረግ ይችላል እና በየ15 ደቂቃው ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል። በአማራጭ, አንዱ ለጠዋት አገልግሎት እና ሌላውን ለማታ መጠቀም ይቻላል.