የ astaxanthin የቆዳ እንክብካቤ ውጤት

Astaxanthin ኃይለኛ በመባል ይታወቃልantioxidantነገር ግን በእውነቱ, astaxanthin ሌሎች ብዙ የቆዳ እንክብካቤ ውጤቶች አሉት.
በመጀመሪያ አስታክስታንቲን ምን እንደሆነ እንወቅ?
ተፈጥሯዊ ካሮቴኖይድ (በተፈጥሮ ውስጥ የፍራፍሬ እና አትክልቶች ብሩህ ብርቱካንማ, ቢጫ ወይም ቀይ ድምፆች የሚሰጥ ቀለም) እና በንጹህ ውሃ ማይክሮአልጌዎች ውስጥ በብዛት ይገኛል. በእርግጥ አስታክስታንቲን በሳልሞን ጡንቻዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል, ብዙ ንድፈ ሐሳቦች እንደሚጠቁሙት ወደ ላይ ለመዋኘት የሚያስፈልጋቸውን ጽናት ይሰጣሉ. በዚህ ጣፋጭ ዓሣ የበለጠ ለመደሰት ሌላ ምክንያት.

የእርስዎን ለመጨመር ከሚያስፈልጉት በርካታ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ እዚህ አሉ።አስታክስታንቲንቅበላ:
1. የፊት መጨማደድን ለመከላከል ይረዱ፡- ተፈጥሯዊ አስታክስታንቲን የቆዳ ጤናን ከውስጥ ወደ ውጭ ለማሳደግ ይረዳል! ወደ ጥልቅ የቆዳው ክፍል ውስጥ ዘልቆ በመግባት ለጎጂ ነፃ radicals ተጨማሪ ጥበቃ በማድረግ የቆዳውን ኮላጅንን ለሚጎዱ እና በጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ይረዳል እንዲሁም የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላል።

2. ነፃ radicalsን ለማስወገድ ይረዱ፡ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያለው ጠቀሜታ ቢታወቅም ጠንከር ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተለይም (በተለይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ካልተለማመዱ) የፍሪ radicals ምርት እንዲጨምር እና ኦክሳይድ ውጥረት እንዲፈጠር ያደርጋል በዚህም ምክንያት እብጠት እና ህመም ያስከትላል እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቀንሳል። Astaxanthin ነፃ ራዲካልን ለማጽዳት ሊረዳ ይችላል. የጡንቻን ማገገም ለማበረታታት ፣ ጽናትን ለማሻሻል እና በጡንቻዎችዎ ውስጥ ያሉ ነፃ radicalsን ለመከላከል ይረዳል ፣ ስለዚህ እርስዎ ልክ እንደ ሳልሞን የውሃ ፍሰት ጠንካራ ነዎት!
3. ከፀሐይ ቃጠሎ ጋር ቃለ መጠይቅ እንዲያደርጉ ይረዱዎታል፡- አስታክስታንቲን ቆዳዎን ከጎጂ ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች እንደሚከላከል ማወቁ በጣም ጥሩ ነው። UVB ጨረሮች በቆዳው ውጫዊ ክፍል ውስጥ ዘልቀው በመግባት የፀሐይ ቃጠሎን በመፍጠር የ UVA ጨረሮች ወደ ቆዳ ውስጥ ጠልቀው ስለሚገቡ ለኦክሳይድ ውጥረት እና ያለጊዜው እርጅናን ያመጣሉ. አስታክስታንቲን ሁሉንም የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቆ ስለሚገባ, በ UVA ምክንያት የሚፈጠር የኦክሳይድ ጭንቀትን ለመከላከል እንደ "ውስጣዊ የፀሐይ መከላከያ" ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. በተጨማሪም በ UVB መጋለጥ ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት ለመቀነስ ታይቷል.
4. በተፈጥሮ ውስጥ በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ነው፡ አስታክስታንቲን ወደ ህይወትዎ ለማምጣት ብዙ ምክንያቶች እንደሚፈልጉ ሁሉ ይህ ውጤታማ አንቲኦክሲደንትስ ከ β-ካሮቲን በ 4.6 እጥፍ የተሻለ ፣ ከቆዳ ጤናማ ቫይታሚን ኢ 110 እጥፍ የተሻለ እና እስከ 6,000 እጥፍ የተሻለ መሆኑን አረጋግጧል።ቫይታሚን ሲነፃ አክራሪዎችን በመዋጋት ።

በቂ astaxanthin እንዳለኝ እንዴት እርግጠኛ ነኝ?
የ astaxanthin መጠን መጨመር ቀላል እና ጣፋጭ ነው. በአስታክስታንቲን የበለጸጉ ምግቦች የዱር ሳልሞን እና የሳልሞን ዘይት (የዱር ሳልሞን ማይክሮአልጌ ይዟል)፣ ቀይ ትራውት፣ አልጌ፣ ሎብስተር፣ ሽሪምፕ፣ ክሬይፊሽ እና ሸርጣን ያካትታሉ። በየጊዜው የአስታክሳንቲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ